12 latek

uwazaj bo 12 latek ci sie zastosuje do twoich rad nie pamietasz jak miales tyle co on ;p pozatym jak ma te hantelki to np zmniejszy je sobie do ciezaru 2,5 po pol roku do 5 przy jednoczesnym ogolnorozwojowym treningu nie powinno mu to zaszkodzic mi to nie zaszkodzilo ;p Pozatym bardzo dobrze rozwijaja sporty walki tam by go wyczwiczyli zeby [...]

w tym samym dziale juz jeden 12 latek miał podobny problem. Proponuje przeczytać ten temat bo jest tam wiele cennych rad które w Twoim przypadku by Ci pomogly.

Co nie zmienia faktu, że warto na takie pytania odpowiadać. Może okaże się, że mamy do czynienia z kimś naprawdę zmotywowanym? Albo jakiś inny 12 latek przeczyta ten temat i znajdzie odpowiedź na jakieś pytania? Niestety, często jest tak, że ktoś się pobije z kumplem, a potem chce się zapisać na SW, żeby mu dokopać. W międzyczasie się godzą i [...]

czesc tez jestem Krzyś i tez mam 12 latek a tak powaznie to moze zaprezentujesz swoje osiagi, fotki, itp, to wtedy pogadamy, ale widze ze nei masz odwagi sie nawet odezwac ...

[...] a HIIT na odwal IMO nie ma sensu. Alfa Cardio jak sam czytałeś jest stosowany w sytuacjach ekstremalnych a autor tematu prawdopodobnie nie ma o tym pojęcia. Jak 12 latek zapyta Ciebie o to czy Venom będzie odpowiednio silnym spalaczem dla niego to też mu odpowiesz 'tak' bo autor tak chciał? Nie wiesz nic na temat autora tematu a [...]

asd to ma byc zart - jezeli tak to jest beznadziejny?Jezeli nie to po co takie rzeczy piszesz?Zastanow sie czasem nad konsekwencjami swoich slow.Jakis d****ny gowniarz to przeczyta i zaladuje omke,bo przeczytal na necie,ze 12 latek wali koks.Myslenie czasami nie boli......

Nie robię żadnych izolowanych. Po prostu mu tak dodałem partię, ale na razie mu wdrążę 4 ćwiczenia i zobaczymy ile poćwiczy, bo jak to 12 latek zapewne słomiany zapał. Zmieniony przez - WŚ w dniu 2013-09-08 16:43:20

hahahaha weźcie usuńcie ten post w ogóle lahahah...ciekawe skąd 12 latek ogarnął tyle kasy na takie odzywki co wymieniał O ****a !

tygrum ty już daj sobie spokój z tym Twoim bcaa to jest 12 latek ,nie widzę sensu faszerowania go suplementami zdrowe odżywianie mu wystarczy

Od jak dawna mieszkasz w Polsce??? Bo nawet 12 latek zrozumie to co napisałem no ale ok wytlumacze : Przeczytaj ten art skalara http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html Potem art quazara http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html a potem wedle potrzeby wybierz jakieś artykuły z tego spisu [...]

[...] kolega pisze ze wyglada na 13 to raczej nie jest nic fajnego... Ja tak samo wygladam duzo mlodziej niz mam w rzeczywistosci, wez tutaj sobie poszukaj jakas laske. Mozna co najwyzej wybrac sposrod 12 latek Bo kazda mysli ze mam moze 15 lat max a wiadomo laski lubia starszych wiec 12stka moze by sie skusila No ale mi jakos to nie odpowiada hehe

Znaczy sie ja 100 moge podniesc tak jak ten 12-latek ;) ale to tylko z 2-3 razy ale to jest zbyt cięzkie ;) jakie odpowiedni cięzar na wiek 14lat obwód bica 26 (nie jestem gruby wiec to nie tluszcz)

Ale jakiej odpowiedzi się spodziewasz, chcesz by Ci odpowiedział anonimowy 12 latek, lekarz Cię zbada, jakieś prześwietlenia itp i stwierdzi czego to moze być przyczyna.

[...] być tratny bardziej. Podałem za ile kupiłem a to jakie ceny są na innych portalach to mnie "TO NIE INTERESUJE" w kazdym sklepie sa inne ceny np: w best body cena mamby to 249zł./90 kapsułek Nie interesuje Cię zakup? za drogo? NIE KUPUJ i nie żal mi się jak 12 latek. 1 sztuka SPRZEDANA. Ostatecznie kolejną puszczę za 150zł (z wliczoną wysyłką)

wiesz no hantle 5kg to 12 latek moze brac jako poczatkujacy trening w mojej opinii. Zainwestuj w siłownię.

[...] ani ręką, ani nogą. Swoją drogą to nie wyobrażam sobie zrobienia jednej serii przysiadów na max, a co dopiero 3, już przy 50 powtórzeniach wypluwam płuca, a to jest zwykły 12-latek, a nie superman. Spodziewałem się raczej po tobie okrojonego act w stylu: Spięcia Przysiady Drążek Pompki ale ty tu jesteś ekspertem, ja wyraziłem tylko moje obawy.

[...] bedziesz cwiczyl jaka kolwiek sztuke walki , to powinienes sie czuc pewniej w swoim otoczeniu. Ja przynajmniej tak sie czuje po 4 tygodniach treningow JJ , choc jestem pewien ze podbieglby do mnie 12 latek i jak by mi sprzedal buta w twarz to bym nie wiedzial co sie dzieje/gdzie sie znajduje :) Trening czyni mistrza. Wg mnie odpowiedz brzmi: tak

Kurde czlowieku daj spokoj czu ty uwarzasz ze czlowiek ktory ma 18 lat i chodzi do 2 liceum to jest dzieciak to ty jestes albo po***any calkowicie albo ty masz 12 latek i gowno wiesz, ja ciebie nie rozumiem nie czaje i wogole nie mam zamiaru czaic bo z ******łami sie nie zadaje, ja sie nei mam zamiaru kłocić moge wspołczuć twoim rodzicom ze maja [...]

[...] pytam bo chcę cię ustrzec przed błędami które kiedyś samemu się popełniało , wtedy nie było netu i nie miał kto mnie pokierować. a ty się zachowujesz jak rozkapryszony 12 latek .bez diety z dodatnim bilansem kcal ile byś towaru nie wbił nic on nie da.tutaj nie ma tajemnic dieta na plus masa , dieta na minus redukcja ,żadna magia.widzisz sam [...]

Najlepiej się zgłosić do lekarza, chyba nie chcesz by tu Ci odpowiedział 12-latek